Yoga para los principiantes 60 min – Yoga for beginners (Español)

Yoga para los principiantes 60 min – Yoga for beginners (Español)

- in Yoga Beginners
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19 Comments

  1. Love it . Thank you.

  2. Esli Ruth Vasquez Huamancaja

    "TERES!" … lo maximo =D

  3. Hola Helena, tenemos el mismo nombre jeje, de antemano, mil gracias por tu clase, me fue de maravilla, quiero saber como hago para practicar elevación de las piernas, yo hago el trípode pero sólo hasta ahí me quedo y quiere ir avanzando. mil gracias. Feliz día.

  4. Hola Helena, tenemos el mismo nombre jeje, de antemano, mil gracias por tu clase, me fue de maravilla, quiero saber como hago para practicar elevación de las piernas, yo hago el trípode pero sólo hasta ahí me quedo y quiere ir avanzando. mil gracias. Feliz día.

  5. elena, como siempre, genial!! me ha encantado este tutorial y lo repetire semanalmente.

    solo decir que se agradecería que nos recordases más veces que mantengamos la espalda recta o esas cosas importantes que mientras se practica a veces se nos olvida controlar!!
    Mil gracias por tu maravilloso trabajo que tanto nos ayuda!

  6. Carlita Vargas Quijanes

    muy buena la clase, no pude hacer las invertidas, quizás más adelante, gracias elena :)

  7. eres encantadora y tus clases son geniales, transmites una muy bonita energía, gracias.

  8. ¿Tienes experiencia como profesora de esto? Porque a mí tu acento me parece oriental.

  9. hola tengo 17 años y no tengo mada de elastisidad no me toco ni las rodillas sin soblarlas mm que puedo haver para tener elastisidad en todo el cuerpo

  10. Marielos Chávez

    Buenísima práctica, y tú excelente guía, preciosa, muchas gracias. shanti shanti om namaste <3

  11. Melanie Peralta

    me encaaaaantan tus clases! son muy buenas, gracias!

  12. excelenete

  13. geraldine mazurett

    Yo nunca hecho nada de yoga y este. Video me ha de relajar. Arto. Deberas que. Agredesco. A usted. Porque tuvo el tiempo para publicar. Su don y ensenarselo a otro. Me siento fltando ahora recien termine su video. Y siente una pluma. Relajad. A. Y contenta. Dios le a dado un talento que es la movilidad del cuerpo cosa que le digo yo no tengo gracias. Porque al hacer este video. Me hiso pensar y sentir todo Lo que Dios nuestro padre celestial siempre va estar. Somos nosotros los que los alejamos de el con pleitos y peleas. Pero cuando los relajamos. Y nosotros controlamos al cuerpo en ella. Pensando esto me y hiso sentir. Que cuando. Los esforzamos. Y hacemos lo mejor de nosotros aunque no seamos perfecto. Nosotros los sentimo bien. Despues. Cundo terminamos. Y puedemos sentir el gozo. Porque. Lo hicimos. Siento. Que tenia que compartir esto. Nose si se leera. Ojalas que si. Gracias. Y sig. A. Con su talento. Y siga multiplicandolo. Que Dios la bendiga. Y que la paz de vuestro senor jesucristo e con todos vosotros amen .

  14. ariadna gutierrez miranda

    me encantan tus rutinas y me han ayudado a tener mas elasticidad y cintura. me gustaría si es posible que hicieras rutinas para niños de 12 años o si ellos podrían hacer estos mismos ejercicios?. gracias !!!

  15. Mi libro "50 asanas para empezar"  http://goo.gl/5oHBRo
    Mi canal de COCINA VEGANA & VEGETARIANA https://goo.gl/V0uUVN

  16. DISFRUTA mis OTRAS rutinas para PRINCIPIANTES:
    Secuencia 25 min https://goo.gl/QBmN5Y
    Secuencia 40 min https://goo.gl/vJVpFF
    Secuencia 42 min https://goo.gl/oUiv4V
    Secuencia 56 min https://goo.gl/tcIcZK

  17. Me atrevo a decir que tus videos me estan cambiando la vida y tu pagina web, porfavor sigue asi que aqui tienes muchos seguidores :) saludos desde Bolivia!

  18. Es buena, pero su voz no es nada relajante

  19. maria Iholanda Rondón

    excelente clase! ????

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